やる気の出る法則

概要

・5秒以内にやる

・5秒過ぎると理由をつけ始めてやらなくなる

・人間言い訳には勝てない

・早起き 勉強やらなきゃいけないことを5秒以内に行動に移す

YouTube見てますか？

最近良くYouTubeで動画を見るのですが今回は非常に面白い動画を見つけました

やる気に関してです

いつもいつもだるいなーとか

ほんとダメだよねー

続かない

向いてないのかな

色々理由があってダイエットや早起きを挫折してきた私ですが最近は習慣化してきているのか大抵の日は朝6時起きが続いています

というのもこの5秒ルールを始めたから

めんどくさいなーと言う前に起きよう

あー今日雨だからもうちょっと寝ようなんて言う前に

あー今日休みだしと言う前に

目が覚めたらすぐ起きるこれが秘訣なんです

やる気を出すと言う概念とはちょっと違うかも

やる気って出すものじゃなくもうあるんだよね最初から

それに火をつけるかどうか

やるって決めてるんだから

というわけで5秒のルールを試してみてくださいな〜